虚言癖を治すまでに何年もかかりますが、治ったと思っていても突然復活することがあります。
私はある日、自然と口からデタラメな嘘が出てきた経験があります。
回想録⑤では、その時の経験をまとめました。
あなたは嘘つき？それとも正直者？
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完治したと思い込む社会人１〜２年目
大学四年生の頃から虚言癖が落ち着いてきて、社会人になった頃にはもう治ったと感じていました。
就職した会社では、大学ほど経済格差を感じることもありませんでした。
みんなそれぞれが頑張って仕事をして稼いでいるからです。
飲み会に行ってもみんな職場の話（＋たまに恋愛）くらいだったのです。
誰も親の話なんてしません。
だからこそ、私は嘘を言う機会もなく、虚言癖が完治したと思い込んでいました。
ある日突然虚言癖が復活する恐怖体験
虚言癖が治りかけていると思っていた社会人１年目の時の話です。
職場で「夏休みはご家族で旅行に行きましたか？」と上司に声をかけられました。
その時に「家にいました」と答えればいいものの、「うちは毎年家族で海外旅行してるんですけど、今年は国内にして、沖縄に行きました。」と嘘が自然と出てきたんです。ショックでした。
しかもその後も「毎年ご家族で海外旅行ってすごいですね。どこに行ったことあるんですか？」と聞かれて行ったこともない「パリ、アメリカ、ハワイとかです〜」と答えてしまったんです。
職場で初めて、家族について聞かれた時でした。
自然とまた嘘が言えた自分が怖くて仕方ありませんでした。
この時、夫からプロポーズを受けた頃だったので、結婚前に虚言癖が復活するの？と悲しくなりました。
幸い、突然の復活は意識すればすぐ抑え込める
幸い、虚言癖が治りかけているころは、嘘をついてしまってもすぐに抑え込めます。
最初の頃のように、自己肯定感が低くないからです。
真実を言いたい気持ちの方が大きく、嘘をついても「あごめんなさい、適当なこと言っちゃった」と訂正する勇気が昔よりあります。
『元虚言癖が厳選した治し方５選』の治し方⑤でも書いた、
✔️嘘を言ってしまったら、すぐに訂正すること
✔️話す前にひと呼吸すること
を再度徹底したところ、突然復活した虚言癖を抑え込むことができました。
私の場合は夫に救われたが…
私の場合は、夫と出会い、こんな私でも受け入れてくれる人がいることに幸せを感じ、劣等感が消えていきました。
しかし、虚言癖に悩む全ての人が、結婚や恋愛に救われる必要はないのです。
人によっては、仕事での昇格かもしれませんし、好きなペットを飼うことかもしれません。
なんでも良いのです。
推し活でも良いので、嘘をついてしまう環境から離れれば良いのです。
それぞれの形の幸せを見つけることが大切です。
